«En parte es consultor, en parte orador motivacional, en parte terapeuta y en parte lo que sería un amigo. Los coaches trabajan con gerentes, emprendedores y todo tipo de personas, ayudándoles a definir y alcanzar sus objetivos: tanto profesionales, como personales o, con mayor frecuencia, ambos«. Definición del trabajo, o mejor dicho de lo que es un coach. Revista Newsweek.

Un coach te puede servir de apoyo en varias áreas de tu vida. Profesionalmente, puede ayudarte a concentrarte en tu carrera y ayudarte a promocionarte de manera más efectiva. Personalmente, te puede ayudar a mejorar en tus relaciones con otras personas y mejorar tu bienestar general. A través del coaching, puedes encontrar como vivir una vida más equilibrada y satisfactoria.

Un artículo en la revista «Public Management» reveló un estudio en el cual se comparó la formación tradicional sola, con el coaching combinado con la formación clásica. El estudio mostró que la capacitación por sí sola aumentó la productividad en un 22,4%, mientras que la capacitación combinada con el coaching semanal aumentó la productividad en un 88%. He aquí por qué:

1) Responsabilidad. La mayoría de los coaches tienen tres o cuatro sesiones al mes con sus clientes. Piénsalo, si haces ejercicio con un entrenador personal en el gimnasio, normalmente trabajas mucho más duro que por tu cuenta. Los clientes toman acciones más importantes, establecen metas más grandes y piensan en grande cuando trabajan con un coach.

2) Experiencia. Un coach capacitado sabe cómo ayudarte a establecer los objetivos correctos, ganar más dinero y estructurar tu vida personal y profesional para lograr una mayor productividad con menos esfuerzo. Lograrás más en menos tiempo con el aporte de un coach experimentado a tu lado.

3) Entrega. Un buen coach sabe cómo usar las palabras adecuadas para que estés naturalmente motivado. No es necesario molestar o regañar cuando se trabaja con un buen coach, aunque a veces lo haga. Por lo general, el coaching funciona mejor con una sesión semanal para que los clientes tengan tiempo de integrar nuevas formas de pensar y actuar cada semana hacia sus objetivos. La mayor parte del coaching se realiza por teléfono, o videollamadas y éstas suelen ser de media hora a una hora. La experiencia es desafiante y edificante.

4) Velocidad. La mayoría de las personas descubren que las cosas comienzan a suceder muy rápido después de contratar a un coach.

Consultoría. El coaching se puede considerar una forma de consultoría. Sin embargo, la consultoría a menudo se basa en información y experiencia. Por ejemplo, puedes contratar a un consultor para que ayude a tu empresa con un problema específico. En cuyo caso, esperarías que tu consultor tenga conocimientos y experiencia en esa área en particular. Los coaches, por otro lado, pueden o no tener antecedentes o experiencia en tu campo. Un coach es un especialista en vida, un experto en ayudarte a desarrollar todas las áreas de tu vida comercial y personal. A diferencia de muchos consultores que proponen una solución y dejan que tu la implementes, el coach permanece contigo para ayudarte a integrar los cambios, las nuevas habilidades y las metas para asegurarse de que realmente sucedan. Ésta es una de las razones por las que el coaching es tan eficaz: una cosa es tener la información y otra muy distinta hacer el cambio.

Terapia. El coaching  no es una terapia. Los coaches no trabajan en problemas o traumas del pasado. Los coaches como tal no son psicólogos ni psicoterapeutas. Si comienzas el proceso de coaching y no has resuelto un problema anterior, es muy probable que te remitan a trabajar con un terapeuta para resolver el problema. Es muy común que los traumas no resueltos nos impidan obtener lo que queremos en nuestras vidas. Los coaches se centran en el presente y en las metas para el futuro. Ayudamos a las personas a avanzar y a establecer metas personales y profesionales que les darán la vida que realmente desean. La mayoría de los clientes de coaching son personas sanas y exitosas que pueden estar un poco estancadas o simplemente quieren hacer un gran cambio en sus vidas y quieren el apoyo de su propio coach personal para hacerlo.

Deportes. El coaching  a menudo incluye principios del coaching deportivo, como ser lo mejor que puedas, hacer más de lo que crees que puedes, trabajar en equipo, ir por la meta. Pero a diferencia del entrenamiento deportivo, en el coaching no se trata de competir contra otros. ¡Tu coach simplemente te ayudará a ganar en tu propia vida!

Mejor amigo. Es maravilloso tener un mejor amigo o dos o tres. Pero, ¿es tu mejor amigo un profesional objetivo en el que puedes confiar para que te asesore en los aspectos más importantes de tu vida o negocio? A veces, nuestros amigos no pueden decirnos la verdad tanto como les gustaría porque no quieren arriesgarse a perder la amistad. Un buen coach nunca tiene miedo de decirte la verdad y está dispuesto a ser despedido en cualquier momento. ¿Por qué no tener un mejor amigo y un coach?

Nos enfocamos donde el cliente quiere que nos enfoquemos. Sus metas son nuestras metas, aunque es posible que tengamos algunas sugerencias radicales sobre cómo alcanzarlas más rápidamente. A veces, para tener más éxito en los negocios, es necesario realizar un trabajo personal. ¡Así que no te sorprendas si obtienes algunas evaluaciones y cuestionarios personales!

Un mes. Aunque en promedio, la mayoría de las personas encuentran que el coaching les es más beneficioso de lo que pensaban y permanecen más tiempo de lo que inicialmente anticiparon. Muchos coaches piden un compromiso de tres a seis meses, pero por lo general te permiten parar inmediatamente si el coaching no te está funcionando. Algunos coaches pueden pedirte que firmes un contrato o un acuerdo. Esto está bien, sin embargo, en Momentum Coaching  puedes entrenar mes a mes durante el tiempo que funcione para ti. Nunca te encerraré (a nos ser que optes por un programa especifico) en un plazo fijo para el coaching.
Esto no se aplica a los contratos corporativos que pueden ser por un período o proyecto específico y se negocian caso por caso.

La mayoría de los coaches de vida que trabajan con individuos cobran entre 200 y  1,000 Euros por mes por una llamada o sesión de 30 a 60 minutos tres o cuatro veces al mes. Los coaches ejecutivos cobran más y normalmente trabajan con sus clientes dos horas al mes. Todo sale entre 100 a 300 Euros por hora. Obviamente, el coaching corporativo es más ambicioso y puede costar entre 1,000 y  10,000 Euros por mes y generalmente comienza entre 150 y 250 por hora. El coaching corporativo a menudo incluye programas presenciales y evaluaciones informatizadas online. 

Dependiendo de tus necesidades y prioridades en lo siguiente:

Establecer y lograr metas y objetivos.

Planificación: negocios, carrera y vida.

Descomponer bloqueos y miedos.

Organizar y ordenar pensamientos y emociones.

Seguridad e independencia financiera.

Equilibrio de la vida personal y profesional.

Tomar decisiones clave y diseñar estrategias para el éxito.

Comunicación autentica y poderosa.

Creación de zona libre de problemas.

Encontrar la carrera / trabajo o negocio ideal.

Salir de la rutina.

Vivir una vida ideal.

Identificar pasiones y valores fundamentales.

Satisfacer necesidades personales y emocionales.

Tener mucho más tiempo para disfrutar de la vida.

¡Jugando, teniendo aventuras y mucho más divertido!

Y mucho, mucho más…